Eenvoudige workshop € 30,-

Als uitgangspunt voor deze werkstukken is een ronde vorm gebruikt. Deze vorm kan doormiddel van fantasie uitgroeien tot een uniek werkstuk. De workshop duurt twee en een half uur. Daarna moet het twee weken drogen voor het gebakken kan worden. Het stuk kan opgehaald of verstuurd worden. Men kan het thuis afwerken met acrylverf of een vervolg workshop doen is om het stuk te glazuren of te schilderen. Kosten voor deze workshop zijn 30 euro en de vervolgworkshop 16,- euro inclusief koffie/thee/lekkers. Exclusief verzendkosten.

Coaching en creativiteit

Wil jij ook meer uit jezelf halen?

Is dat mogelijk vraag je jezelf onmiddellijk af.

Mijn ervaring zegt van wel!

In de creatieve workshops die ik geef kom je iets te weten over jezelf.

Het is spannend om te doen.

Ga jij de uitdaging aan?

Stap 1 er is een gemis in je leven en wilt verandering.

stap 2 je gaat deze workshop voor jezelf doen omdat jij je wilt ontwikkelen.

De vervolg stappen zet je tijdens de workshop.

De workshops die ik geef brengen je in beweging.

De opleiding tot Enneagram Integratiekunde Coach heeft mij er toe gebracht een vorm te vinden die bij mij past om mensen op een creatieve manier in contact te brengen met zichzelf . Elk mens heeft heeft in zijn of haar leven te maken met uitdagingen en teleurstellingen , maar je hebt zelf de keuze om te kiezen hoe je daar mee om wilt gaan. Raak je in een permanente staat van ontevredenheid of ongelukkig zijn dan wordt het tijd om in actie te komen.

Ik ben ervaringsdeskundig en heb de nodige levenslessen geleerd om te weten dat ik de regie over mijn leven heb en niet de omstandigheden. Op mijn 15e heb ik de stap genomen om mijn ouderlijk huis te verlaten. Twee huwelijken later en vier zonen rijker zijn het mijn levenslessen en pijnlijke processen geweest die me hebben geleerd wie ik werkelijk ben. Daar ben ik dankbaar voor. Ik kijk terug op een spankelend leven met hoogte en dieptepunten en steeds weer uit de as weten te herrijzen. Creativiteit is voor mij de leidraad van mijn leven geweest waardoor ik optimistisch en vreugdevol in het leven kan staan. Ik koester de talenten die ik heb op dit gebied en wil anderen daar graag in laten delen. Ik ben een zelfstandige vrouw geworden die zich door velen geliefd mag voelen. Wat wil een mens nog meer.

Tijdens mijn opleiding ben ik er achter gekomen dat het mijn passie is om met creativiteit en coaching mensen een steuntje in de rug te zijn en heb ik de vaardigheden aangeleerd om mensen een stukje verder op hun pad te mogen begeleiden . Ik zie dat als het mogen planten van een zaadje van bewustzijn. Het is aan jou om dat plantje te verzorgen en te koesteren zodat het zich kan ontwikkelen. Helder en inzichtelijk inzicht krijgen op een stukje van je levenspad. Levenslessen leren doe je volgens mij stap voor stap en soms ga je ook weleens een stapje terug. Dat is helemaal niet erg, mild met jezelf omgaan kan voor sommigen ook een hele grote stap zijn. Handelen van uit mijn hart is mijn drijfveer en integriteit is het belangrijkste van mijn manier van coachen. Als mensen zich niet veilig bij mij kunnen voelen, kan ik immers niets doen. Wordt je aangetrokken tot mijn manier van werken neem dan contact op met info@frederikecoaching.nl . Je kunt je zowel individueel als met een groep aanmelden voor een workshop.

Nieuwe workshop een doel stellen en uitvoeren

Workshop Moodboard als steuntje in de rug.
Een superleuke nieuwe workshop bedacht voor het neerzetten van een doel.

Ik maak daarbij gebruik van het procesmodel wat ik heb geleerd tijdens mijn opleiding Enneagram-coach . Het procesmodel is een manier om je te laten zien waarom er soms dingen niet lukken, hoe goed je bedoelingen ook zijn.
Tijdens deze workshop krijg je op een speelse wijze inzicht in jouw specifieke manier van kijken,voelen,denken,uitvoeren. Je gaat ontdekken waar je jezelf saboteert. Wordt je bewust van de beperkingen die je jezelf oplegt en wat je daar aan kan doen.Tijdens deze workshop gaan we met afbeeldingen,symboliek en kleur die stappen aangeven waarbij jou de knelpunten zitten om je doel te bereiken. Op een ontspannen en positieve manier aan het werk met je doel . Door een moodboard te maken heb je voor je zelf een creatieve reminder gemaakt waardoor je niet meer terug valt in je oude patroon.
€ 35,-- pp. Geef je op met een groep of individueel en stuur een mail naar info@fkskeramiek.nl

Workshops

Wat ik wil bereiken tijdens mijn workshops en lessen is mensen op een andere manier laten kijken. Creëren is kijken en met behulp van techniek datgene vormgeven wat jij in gedachten hebt. Maar ook de controle loslaten en je laten verrassen door wat zich aandient. Door het nemen van risico's verleg je grenzen en komt er soms iets boven wat je van jezelf nog niet wist. Plezier staat voorop ik vind het belangrijker dat er met plezier gewerkt wordt dan dat er hoge eisen gesteld worden. Klei is een veelzijdig materiaal waarmee je met je handen bezig bent om iets te creëren wat uit jou komt. Iedereen is in staat iets te maken op zijn of haar niveau en dat niveau te ontwikkelen tot een volgend stadium.

De workshops zijn verdeeld in dagdelen en worden op mijn locatie met maximaal 10 personen gegeven . Voor meer dan 10 personen moet ik een ruimte huren. Op uw eigen locatie is het ook mogelijk met maximaal 20 personen. Ook is het mogelijk met een bepaald thema te werken of een gezamenlijk project te maken. Deze workshops zijn uitermate geschikt voor familie uitjes en bedrijfsuitjes. Neem contact met mij op voor de mogelijkheden.

Puntjes van aandacht: klei moet ongeveer twee weken drogen voor het gebakken kan worden. Als het gebakken is kun je een vervolg workshop doen om het te glazuren, of het te laten opsturen zodat je het thuis kunt afwerken met acrylverf. De kosten hiervoor zijn niet inbegrepen en afhankelijk van het gewicht van het werkstuk. De prijs van de workshop hangt af van de keuze. Alle workshops zijn inclusief materiaal,koffie/thee en lekkers. Een lunch kan worden aangeboden tegen meerprijs. Er zijn in Schellinkhout mogelijkheden tot overnachten beschikbaar o.a. www.langhuus.nl

Kopje € 85,-

Het maken van een kopje is een vaardigheid waarbij het om goed kijken gaat, zien hoe de lijnen van een gezicht lopen en weten waarom dat is bepaald een groot gedeelte van het slagen van het beeld. Ik leid je door de verschillende stadia van het maken en wijs je op de valkuilen die door de meeste mensen wordt gemaakt. Ik werk in principe met witbakkende steengoedklei maar een andere kleur behoord ook tot de mogelijkheden , maar dien je zelf aan te geven tijdens het aanmelden.

Jurkje € 35,-

Een jurkje maken vraagt wel enige ervaring ,maar ik ben in de buurt .Je kunt meer dan je denkt. Ik werk met een plan vooraf waarbij je zelf je jurkje ontwerpt. Als je ooit kleding gemaakt hebt is er al inzicht hoe je het jurkje in elkaar kan zetten . Met kant en structuur versier je het ontwerp en maak je een eigen creatie. Het sokkeltje maken we ook zelf en daardoor is het precies in verhouding met je jurkje. Maar je kunt ook een sokkel kopen als je dat mooier vindt.

Abstract beeld € 65,-

Het boek van een andere kunstenaar is hier een voorbeeld geweest. Ik begeleid je hierbij tot een goed resultaat en reik je de techniek aan om dit beeld ook daadwerkelijk neer te zetten. Wil je een eigen interpretatie doen dan is dat natuurlijk ook prima. Het beeld wordt gemaakt van zwartbakkende klei en wordt hoog gestookt waardoor het minder kwetsbaar is en mooi donker van kleur wordt. Voor deze workshop is geen ervaring nodig omdat ik jullie stap voor stap door het proces leid.

Keramieklessen

Op dinsdagmiddag en woensdag, donderdag en vrijdagochtend. De lessen vinden plaats in de periode van half september tot maart/april in twee cycli van tien lessen. In de lessen werk ik met maximaal 6 personen, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht. De lesperiode ga je aan voor tien wekelijkse lessen en als je een keer niet kunt is er de mogelijk de les op een andere dag in te halen als er plaats is. Het staat de cursisten vrij om te maken wat zij willen. De meesten hebben zelf een schets of een voorbeeld mee van wat ze willen maken. Er zijn in het atelier echter ook voldoende voorbeelden uit boeken en tijdschriften aanwezig. Ter plekke wordt bepaald welke techniek het beste toegepast kan worden. Alle benodigdheden zijn aanwezig in mijn atelier, mallen ,spatels,materiaal om reliëf aan te brengen,en ondersteunend materiaal. De kostprijs in 2016 is € 150,-- voor tien lessen, waar materiaal en stookkosten afhankelijk van wat men maakt nog bij komt.

Workshops met persoonlijke aandacht

Tijdens deze workshops maak ik gebruik van verschillende tools:

kernkwadranten, enneagram, procesmodel, visualisaties,symboliek,resonantie kaarten ,associatieschema’s en meer. De energie die bij dat proces ontstaat, maakt het mogelijk daadwerkelijk iets persoonlijks te maken. Mijn prachtige locatie leent zich uitstekend voor dit soort workshops,met mooi weer is het in de tuin heerlijk toeven tijdens de lunch. Ervaring met het materiaal is niet noodzakelijk, door te werken met kleine groepen { maximaal 6 personen} is er voldoende ruimte voor individuele begeleiding.

Workshop PERSOONLIJK LANDSCHAP

Tijdens deze workshop gaan we op zoek naar een aantal kenmerken van je persoonlijkheid, gebaseerd op de enneatypen (zie voor meer info de website). Door gebruik te maken van kernkwadranten die bij de enneatypen horen krijg je inzicht in een voor jou belangrijk thema en verwerk je de symboliek in een reliëf. Deze workshop bestaat uit twee dagdelen van 2,5 uur. Van 10.00 uur tot 16.00 uur. De kosten zijn € 65,00 inclusief materiaal, koffie, thee wat lekkers en een lunch. Als het mooi weer is wordt de lunch in de tuin gegeven.

Workshop ZOEKTOCHT NAAR JEZELF

Dit is een workshop die uit vijf dagdelen bestaat,met als doel inzicht in jezelf te verkrijgen en daar expressie aan te geven. Het verkregen inzicht helpt je verder op je pad. Eerst gaan we opzoek naar je passie, je drijfveer en je valkuil, kortom op zoek naar specifieke kenmerken die jou zo uniek maken. Vervolgens gaan we die kenmerken omzetten in een beeldtaal waarmee je het beeld gaat vormgeven. Dit is voor iedereen een unieke kans om zichzelf in een beeld te vatten. Technische vaardigheden en inzicht worden verkregen door klassikale Introductie en individuele hulp. Kostprijs van deze workshop is € 265,00 voor vijf dagdelen van 2,5 uur. Inclusief materiaal ,stookkosten, koffie,thee, lekkers en lunch.

Dagdeel 1
Onderzoek en reflectie
Dagdeel 2
Ontwerp en symboliek
Dagdeel 3
Gevoelservaring met techniek en materiaal
Dagdeel 4
Compositie en vormgeven
Dagdeel 5
Afronden en kleur aanbrengen

Maya-symbool maken € 45,-

Deze workshop gaat over je eigen maya symbool . Ieder mens wordt geboren met kwaliteiten en beperkingen. Door deze zichtbaar te maken voor jezelf en er een mooi symbool van te maken lichten we een tipje van de sluier op waar mee jij in het leven staat. Een tastbaar symbool van je innerlijke kracht voor jezelf zichtbaar gemaakt en vorm gegeven. Ik ga uit van een tegel - formaat van ongeveer 20x20 centimeter waarin je persoonlijke symbolen en structuren verwerkt waardoor jouw unieke zegel als het ware ontstaat.

Zelfportret € 275,-

Dit keer geen portret van je buitenkant maar van je binnen kant .Wat maakt wie je in wezen bent? Wat is belangrijk voor jou? Welke eigenschappen herken je in jezelf en hoe geef je dat vorm in een beeld. Dit is een uitgebreide workshop waarin we in vijf dagdelen aan het werk gaan met een beeld van maximaal 45x45 cm waarin we jouw specifieke kenmerken in vorm gaan omzetten. Inzicht in jezelf is hier een leidraad. Door middel van associatie leid ik je naar de beeldtaal van de eigenschappen die je in het beeld tot uitdrukking wilt brengen. Je leert een ontwerp maken, de techniek om het te maken en te decoreren en een verhaal in je beeld te laten zien.

Mandala € 25,-

Met begeleide meditaties gaan we aan de slag om via de mandala het speelse kind naar boven te halen .Het werken met deze vorm van creatief bezig zijn is heerlijk rustgevend. Door steeds een meditatie te beleven gaan we steeds een laagje dieper en krijg je een prachtig drieluik aan mandala's.

Intuïtief schilderen € 65,-

Intuïtief schilderen is spelen en experimenteren. Je laten leiden door wat er gebeurt en wat je voelt Je houdt je niet bezig met het denken. De controle loslaten en je dan laten verrassen met wat zich aandient. We gaan eerst aan de slag met een aantal techniekjes en een begeleide meditatie. Vervolgens ga je werken op een doek van 50x50 cm 3D en pak je intuïtief op wat voor jou op dit moment goed is.